Das online Personal Training für Persönlichkeiten

Jeder Mensch ist anders. Jedes Körper-/Geistsystem funktioniert anders. 
Jenny ist deine Personal Trainerin, die dich versteht & genau das mit dir durchzieht, was du brauchst. 

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Seit 16 Jahren ist Jenny Personal Trainerin, ist staatlich geprüft und lizensiert. Sie hat mehrere Fitnessstudios aufgebaut und über 28 Weiterbildungen in Bereichen wie: Medizinische Fitness, Pilates, Reha-Sport, Immuntraining, Ernährung & Funktionales Training gemacht. 

Top Unternehmer und Firmen wie Microsoft & Dumont vertrauten schon auf ihre Fähigkeiten.

PROGRAMM 1

Mit Bio-Hacking in die Zuckerfreiheit

Meine Freundin Eva Hürlimann aus der Schweiz hat letztes Jahr im August einen 10-fachen Ironman gemeistert. Sie sprüht vor Energie, ist top fit & freudestrahlend erzählte sie mir, dass sie den Weltrekord sogar um 11h überboten hat. Woher nimmt diese unglaubliche Frau nur ihre Energie? Die Antwort liegt in der Ernährung & der richtigen Bewegung.

Du musst gar nicht vorhaben einen Weltrekord aufstellen zu wollen, aber wäre es nicht unglaublich, wenn dein Körper & Geist nur vor Klarheit & Energie pulsiert? Genau diesen Körper- & Geistzustand erreichen wir, wenn wir auf Zucker verzichten. Wir verzehnfachen unsere Energie, unser Körper aktiviert seine Selbstheilungskräfte, wir schmecken Lebensmittel erstmals richtig & unser Geist ist klar, konzentriert & fokussiert.

Vorteile einer zuckerfreien Ernährung:

Ich begleite dich auf deinem Weg in die Zuckerfreiheit!
Das erwartet dich:

14 Tage Zuckerfrei Personal Coaching

Online Coaching + Training
Auf Anfrage
  • 1x persönliche ganzheitliche Experten Beratung
  • 2x persönlicher Vortrag über Bio Hacking und glykämischer Index „So wirkt sich Zucker auf deinen Körper aus und so wirst Du zum eigenen Bio Hacker.“
  • 2x Anti-Bodyfat Workouts
  • 3x persönlicher Call mit dem 3 Phasen Programm zuckerfrei (persönliche Wochenplanung und Rezeptvorschläge)
  • 1x persönlicher Trainingsplan und Fitnessübungen für zu Hause
  • Whatsapp Support
  • Alle Trainings & Gespräche finden bequem online statt

PROGRAMM 2

High-Enery-Workouts für Leader!

Als Führungskraft bist du Vorbild für deine Mitarbeiter. Menschen folgen immer der Person mit der höchsten Energie. Mahatma Gandhi war mehrmals für den Friedensnobelpreis nominiert und ging in die Geschichte mit seiner Energie ein. Dieser Mann hat durch seine Energie Millionen Menschen bewegt, was andere durch Waffen nicht erreicht haben. Wir brauchen heutzutage Leader, die durch Resultate und ihrer klare Energie überzeugen und damit besser Menschen bewegen und Leistungen aus ihnen herausholen, welche Waffen jeglicher Art niemals schaffen würden.

In diesem Programm lassen wir den wahren Leader in dir wachsen. Du erfährst, wie Du deine Energiepotenziale freisetzt und auch über den Tag deine Energie oben hälst.

Bist du bereit zu einem Leader zu werden, der nur durch seine Energie führt?

Vorteile des High-Energy-Programms:

Ich bin deine Personal Trainerin & Challenge Buddy. Lass uns dein System hochfahren!

High-Energy-Workouts

Online Teaching + Training
Auf Anfrage
  • 4x 1:1 Pump up your energy Personal Training
  • Ausgleichstechniken für Anti- Meditierende
  • Techniken & Beratung zum Führen mit Energie im Alltag
  • Hard-Core Challenge
  • Alle Trainings & Gespräche finden bequem online statt

PROGRAMM 3

Ibiza-Style Dance Workouts

Eine Studie zeigt: 87 Prozent der Menschen in Deutschland sind gestresst und jeder Zweite glaubt, von Burn-out bedroht zu sein. Die Symptome können anhaltende Erschöpfung, innere Anspannung und Rückenschmerzen sein. Dazu kommt noch ein schlechter Schlaf, emotionaler Stress und Zeitdruck auf der Arbeit.

Fällt dir Zuhause nicht langsam schon die Decke auf den Kopf? Deine tägliche Jogging-Routine langweilt dich? Du möchtest mal wieder ein bisschen Spaß haben, dich bewegen und mit coolen Menschen eine gute Zeit verbringen? Dann bist du herzlich eingeladen am Ibiza-Style Dance Workout teilzunehmen, um mit Spaß und Leichtigkeit teilzunehmen!

Vorteile des Dance-Workouts:

Ich bin deine Personal Trainerin & gemeinsam tanzen wir am Pool bis unsere Beine brennen!

Ibiza Dance Workout

Online Training & Teaching
Auf Anfrage
  • 4x Fun & Anti-Langeweile Workout am Pool
  • 1x schmackhaftes Online LIVE Fitness kochen
  • 1x Überraschungstraining mit After-Workout Drink
  • 1x persönliche ganzheitliche Experten Beratung
  • Alle Trainings & Gespräche finden bequem online statt

PROGRAMM 4

Magical Yoga & Pilates Morning

Jeder von uns hat schon Diäten ausprobiert und das gewünschte Ergebnis ist ausgeblieben. Und da können wir im Grunde gar nichts für, weil jeder Mensch ein unterschiedliches Körper-/Geistsystem hat. Jeder von uns hat eine andere Beziehung zu seinem Körper. In diesem Programm lernst du deinen Körper zu bewegen und zu lieben so wie es ihm gut tut. Gemeinsam machen wir wohltuhende Workouts, die auf dein Fitnesslevel angepasst sind und legen so die Grundlage für einen zauberhaften Tag! Da Bewegung & Ernährung immer Hand in Hand gehen, geht Jenny mit dir online/live einkaufen und berät dich, welche Lebensmittel deinem Körper besonders gut tun. 

Vorteile des Magical Mornings:

Ich bin deine Personal Trainerin für deine kraftvolle Mitte.

Magical Yoga & Pilates Workout

Online Training & Beratung
Auf Anfrage
  • Beratungsgespräch & Analyse deiner Körper-/Geistsymbiose
  • 3x LIVE Pilates & Yoga „Good Morning Workout“
  • 1x Live personalisiertes und schmackhaftes kochen
  • 1x persönliche für Dich erstellte Meditation
  • Alle Trainings & Gespräche finden bequem online statt

Du hast noch Fragen?

Hier kannst du dir leicht & einfach einen Telefon Termin mit Jenny vereinbaren: