
Stärke die Verbindung zu dir selbst
Kennst du das Gefühl die ganze Zeit nur im Außen zu sein? Nur mit anderen zu reden, dir ihre Geschichten und Probleme anzuhören und von einem Termin zum nächsten zu sprinten?
Die Zeit mit uns selbst bleibt oftmals nur ein leeres Versprechen. Wir fühlen uns plötzlich kraftlos, ausgelaugt und gereizt. Die kleinsten Dinge bringen uns schon meterhoch auf die Palme. Wir funktionieren nur noch für andere. Wir haben uns selbst verloren.
Ask Yourself schenkt dir Zeit für die wichtigste Person in deinem Leben: Dich selbst. Mit zielgerichteten Fragen, kleinen Aufgaben und Transformations-Meditationen, die du jeden Abend bequem auf dein Handy bekommst, hast du endlich Zeit um aufzutanken.